Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club Kreisverband München e. V.

mehrere Radfahrende versuchen, die Linien des Mäuserennens nachzufahren

Learning to cycle with ADFC © ADFC München

Bicycle Training for Adult Beginners

You can do it: With the help of our bicycle school, this will be your cycling summer! Anyone can learn to ride a bike with us. In our cycling school for adults, every year about 120 people between 16 and 70 years old start learning how to cycle.

There are no more courses this year. Join the waiting list for 2026 here

Everything that you need to know about our Cycling Class

  • We practice on two safe training grounds without car traffic. Some courses take place on the Theresienwiese (Oktoberfest). We meet at our office "Radlerhaus". The others are in the district of Riem, where we  meet here. Both places are very easy to reach by subway.
  • We offer courses on weekends and evenings after work in small groups (max. 10 participants). The course lasts 12 hours.
  • This course is only open to persons 16 years of age and older. We offer private lessons for children. For inquiries, please contact radfahrschule@adfc-muenchen.de.
  • We practise with the school's training bicycles. Please do not bring a bike to class.
  • Our courses are led by two women or a woman and a man.
  • If you have physical limitations and are not sure if you should learn to ride a bike: please talk to your doctor beforehand.
  • The language in the course is German, some of the trainers also speak English. Do not worry: We always have participants from different countries, who help each other understand the language.
  • The course costs €120 , which have to be paid in advance.

And here are the terms and conditions, if you take part in a class. (Form only available in German.)

Die Radfahrschule wird durch das Referat für Klima- und Umweltschutz der Landeshauptstadt München unterstützt.

alle Themen anzeigen

Verwandte Themen

AG IT

Die AG IT hält unsere website und die gesamte Kommunikation innerhalb des ADFC MÜNCHEN softwaremäßig am Laufen und sorgt…

AG Infoladen

Die ehrenamtlichen Mitglieder der AG Infoladen betreiben am Donnerstagabend den Infoladen in der Platenstraße.

Fahrrad Seitenansicht Illustration

Tipps für Teilnehmende an ADFC Radfahrkursen für Anfänger:innen

Tipps zu den Themen Kondition, Fahrrad, Ausrüstung und Verpflegung bei Teilnahme an einem Radfahrkurs für…

Fahrrad-Tagestouren im Raum München

Tagestouren sind Fahrradtouren, die an einem einzelnen Tag beginnen und enden. Dies können Ganztagestouren,…

Saisonkarten für Tagestouren

Nur für ADFC-Mitglieder: Mit einer Saisonkarte kannst du an allen Tagestouren teilnehmen!

Opa mit zwei Kindern auf Fahrradweg im ländlicher Umgebung

Ortsgruppe Grünwald

Es gibt viel zu tun, packen wir es gemeinsam an.

AG Tagestouren

Über 100 unterschiedliche Tagestouren bietet der ADFC München jedes Jahr an: innerhalb Münchens, ins und im Münchner…

ADFC | Globaler Klimasstreik und ParkingDay im Wrangelkiez am 20. September 2019

Team Fundraising

Das Team Fundraising pflegt den Kontakt zu unseren Fördermitgliedern und sucht ständig neue Förderer. Wir beraten und…

Radtour nach Münchens Westen

Vom Deutschen Museum durch die Stadt zur Donnersbergerbrücke, nördlich der Gleise bis nach Pasing, dann südlich der…

https://muenchen.adfc.de/artikel/bicycle-training-for-beginners

Bleiben Sie in Kontakt