Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club Kreisverband München e. V.

mehrere Radfahrende versuchen, die Linien des Mäuserennens nachzufahren

Learning to cycle with ADFC © ADFC München

Bicycle Training for Adult Beginners

In our bicycle school for adults in Munich, anyone can learn to ride a bike. Every year, about 120 people between 16 and 70 years old start cycling.

There are no more courses this year. Join the waiting list for 2026 here

Everything that you need to know about our Cycling Class

  • We practice on two safe training grounds without car traffic. Some courses take place on the Theresienwiese (Oktoberfest). We meet at our office "Radlerhaus". The others are in the district of Riem, where we  meet here. Both places are very easy to reach by subway.
  • We offer courses on weekends and evenings during the week in small groups (max. 10 participants). The course lasts 12 hours.
  • This course is only open to persons 16 years of age and older. We offer private lessons for children. For inquiries, please contact radfahrschule@adfc-muenchen.de.
  • We practise with the school's training bicycles. Please do not bring a bike to class.
  • Our courses are led by two women or a woman and a man.
  • If you have physical limitations and are not sure if you should learn to ride a bike: please talk to your doctor beforehand.
  • The language in the course is German, some of the trainers also speak English. Do not worry: We always have participants from different countries, who help each other understand the language.
  • The course costs €120,- . If you are unemployed, receiving citizen's allowance (Bürgergeld), studying or still in school, we offer you the reduced fee of €40.- for selected courses.

And here are the terms and conditions, if you take part in a class. (Form only available in German.)

Die Radfahrschule wird durch das Referat für Klima- und Umweltschutz der Landeshauptstadt München unterstützt.

Verwandte Themen

Eintrittsbändchen ADFC Veranstaltung

Teilnahmebedingungen für alle Kurse der Radfahrschule

Die Teilnahmebedingungen für die Kurse der Radfahrschule regeln Dinge wie Anmeldung, Bezahlung und Rücktritt und gelten…

FahrSicherheitsTraining Arbeitsschutzmaßnahme

FahrSicherheitsTraining als Arbeitsschutzmaßnahme für Firmen

Die Sicherheit deiner Mitarbeitenden liegt dir am Herzen? Du möchtest Ausfallzeiten nach Unfällen reduzieren? Du…

Ortsgruppe Ottobrunn

Gemeinsam sind wir stark.

Campen an der Elbe mit dem Fahrrad.

Ortsgruppe Planegg

Dreh mit uns das Rad!

Saisonkarten für Tagestouren

Nur für ADFC-Mitglieder: Mit einer Saisonkarte kannst du an allen Tagestouren teilnehmen!

Radtour nach Riem

Vom Deutschen Museum zum Messepark mit Messesee, an der Messe und den ehemaligen Olympischen Reitanlagen vorbei zum…

Radtour nach Münchens Westen

Vom Deutschen Museum durch die Stadt zur Donnersbergerbrücke, nördlich der Gleise bis nach Pasing, dann südlich der…

eRadschnellweg Goettingen, Nikolausberger-Weg Stadt Goettingen

Radschnellwege: Zügig von A nach B für ein komfortableres Radeln

Das Bayerische Staatsministerium für Wohnen, Bauen und Verkehr definiert Radschnellwege als „besonders hochwertige,…

https://muenchen.adfc.de/artikel/bicycle-training-for-beginners

Bleiben Sie in Kontakt