Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club Kreisverband München e. V.

mehrere Radfahrende versuchen, die Linien des Mäuserennens nachzufahren

Learning to cycle with ADFC © ADFC München

Bicycle Training for Adult Beginners

In our bicycle school for adults in Munich, anyone can learn to ride a bike. Every year, about 120 people between 16 and 70 years old start cycling.

There are no more courses this year. Join the waiting list for 2026 here

Everything that you need to know about our Cycling Class

  • We practice on two safe training grounds without car traffic. Some courses take place on the Theresienwiese (Oktoberfest). We meet at our office "Radlerhaus". The others are in the district of Riem, where we  meet here. Both places are very easy to reach by subway.
  • We offer courses on weekends and evenings during the week in small groups (max. 10 participants). The course lasts 12 hours.
  • This course is only open to persons 16 years of age and older. We offer private lessons for children. For inquiries, please contact radfahrschule@adfc-muenchen.de.
  • We practise with the school's training bicycles. Please do not bring a bike to class.
  • Our courses are led by two women or a woman and a man.
  • If you have physical limitations and are not sure if you should learn to ride a bike: please talk to your doctor beforehand.
  • The language in the course is German, some of the trainers also speak English. Do not worry: We always have participants from different countries, who help each other understand the language.
  • The course costs €120,- . If you are unemployed, receiving citizen's allowance (Bürgergeld), studying or still in school, we offer you the reduced fee of €40.- for selected courses.

And here are the terms and conditions, if you take part in a class. (Form only available in German.)

Die Radfahrschule wird durch das Referat für Klima- und Umweltschutz der Landeshauptstadt München unterstützt.

alle Themen anzeigen

Verwandte Themen

Information und Tipps - Radreisen

In kleinen Gruppen einen geführten Radurlaub zu genießen. Das Angebot umfasst Touren unterschiedlicher Dauer und…

FahrSicherheitsTraining AUFBAUKURS

„Sicher und souverän auf Schotter unterwegs”

Fühlst du dich unsicher beim Fahrradfahren auf Schotter? Das muss nicht…

Wohin radelt München?

Was sind unsere Vorstellungen an eine nachhaltige Verkehrspolitik für München?

Ortsgruppe Garching

Gemeinsam den Norden fahrradfreundlicher gestalten.

Dooring-Unfälle verhindern

Autofahrende oder Mitfahrende öffnen die Autotür, ohne auf den Radverkehr zu achten, und bringen so eine/n Radfahrende/n…

Winterdienst auf Radwegen

Sobald es schneit, zeigen sich die Prioritäten des Winterdienstes deutlich: Während die meisten Kfz-Spuren frei von…

Gruppenarbeit Mapathon Illustration

Ortsgruppe Neubiberg

Neubiberg, aus der Stadt ein fließender Übergang, fürs Radl auch? Wir sind dran!

Radtour Harras-Höllriegelskreuth

Vom Harras durch Sendling zum Hochhausviertel Südseite, durch Solln zum Forstenrieder Wald, an Höllriegelskreuth vorbei…

Fahrrad Seitenansicht Illustration

Tipps für Teilnehmende an ADFC FahrSicherheitsTrainings

Tipps zu den Themen Kondition, Fahrrad, Ausrüstung und Verpflegung bei Teilnahme an einem FahrSicherheitsTraining für…

https://muenchen.adfc.de/artikel/bicycle-training-for-beginners

Bleiben Sie in Kontakt