FahrSicherheitsTraining für SENIOR:INNEN
Dies ist unser Fahrsicherheitstraining-Grundkurs, speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren angepasst.
Unser Seniorenkurs verfolgt das Ziel, die sichere, selbstbestimmte Mobilität älterer Menschen im Radverkehr zu erhalten und zu stärken.
Unsere neuen Fahrsicherheits-Seniorenkurse für 2026 sind jetzt buchbar! Melde dich hier für unsere Kurse an.
Durch Übungen und gezielte Wiederholungen gewinnen sie mehr Sicherheit und Vertrauen beim Radfahren. In diesem 3-stündigen Kurs lernen Sie, sich auf Ihrem Fahrrad oder E-Bike wohler zu fühlen, wichtige Fahrradfertigkeiten zu erlernen oder zu verbessern und Ihr Rad auch in herausfordernden Situationen sicher zu beherrschen.
Gemeinsam mit unseren erfahrenen Trainerinnen und Trainern werden Sie in entspannter Atmosphäre folgende Inhalte üben und erleben:
- Sicherheits-Check bei allen Fahrrädern - prüfen Sie Ihr Rad auf Verkehrssicherheit und optimale Funktion.
- Ergonomische Sitzposition - wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre optimale Position auf dem Rad finden.
- Balance, Anfahren und Bremsen - lernen Sie, sicher los zu fahren, zu bremsen und Ihr Gleichgewicht zu halten.
- Sicherheitsübungen - üben Sie das Fahren durch eine schmale Gasse, das Zeichen geben mit der Hand, das Verhalten im toten Winkel, das Kurvenfahren und das Ausweichen und Überfahren von Hindernissen.
- Richtiges Schalten - wir vermitteln das sichere und effiziente Schalten unter verschiedenen Bedingungen.
- Tipps für den Straßenverkehr - Hinweise zum Verhalten im Verkehr und aktuelle Neuerungen der StVO.
- Individuelle Übungstipps - konkrete Empfehlungen für das Training im Alltag.
Alle Übungen erfolgen so, dass Sie nur das machen, was Sie sich zutrauen. Der Kurs ist auch für E-Bikes geeignet und vermittelt Ihnen Sicherheit und Selbstvertrauen auf dem Fahrrad in jeder Situation. Dabei gibt es mehr Freiraum und die Inhalte sind speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren zugeschnitten.
Bitte bringen Sie Ihr eigenes, verkehrssicheres Fahrrad mit guten Bremsen zum Übungsplatz mit und tragen wetterangepasste, bequeme Kleidung sowie feste Schuhe.Zudem empfehlen wir Ihnen, einen Radhelm und ggf. Radfahrhandschuhe zu tragen.
Die Mitnahme von Getränken und kleinen Snacks zur Stärkung wird empfohlen!
Anmeldung
Die Seniorenkurs zur Fahrsicherheit für 2026 sind jetzt verfügbar. Melde dich hier für unsere Kurse an.
Du findest hier eine Übersicht über die Fahrsicherheitstrainingskurse für dieses Jahr. Treffpunkt ist für die Kurse im Stadtgebiet die Theresienwiese oder die Floßlände.
Teilnahmebedingungen und wichtige Informationen
- Bitte lies vor deiner Kursanmeldung die Teilnahmebedingungen, insbesondere die Stornierungsbedingungen.
- Zur Vorbereitung auf den Kurs kannst du gerne unsere Tipps anschauen.
- Falls schon alle Plätze vergeben sind oder du gern auf spätere Kurse warten möchtest, kannst du dich in unsere Warteliste eintragen. Wir melden uns dann bei dir per E-Mail, wenn ein Kursplatz frei wird oder wenn wir einen zusätzlichen Kurstermin anbieten.
