Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club Kreisverband München e. V.

Anfängerkurse

Bei uns fangen jedes Jahr ca. 120 Menschen (16 bis 70 Jahre) mit dem Radfahren an.

Unsere neuen Anfänger-Fahrradkurse für 2026 sind jetzt buchbar! Melde dich hier für unsere Kurse an.
Termine für die Anfänger-Fahrradkurse im ersten Halbjahr 2026.

"Der Kurs hat - was Radfahren betrifft - mein Leben komplett verändert. Ich konnte nicht gut fahren und bin 30 Jahre lang gar nicht gefahren. Seit dem Kurs fahre ich ca. 3x die Woche und es macht mir unfassbar viel Spaß. Vielen Dank dafür!!"

Anfängerkurs, Saison 2023

"Ich möchte einen herzlichen Dank an das gesamte Team aussprechen, das sich so geduldig und liebevoll um jede und jeden gekümmert hat. Die kleinen smarten Tipps der Instrukteurinnen haben mir besonders weitergeholfen! Es ist für mich unglaublich, dass es so schnell mit dem Erlernen des Fahrradfahrens vonstatten ging. Ich genieße jede Fahrradtour!"

Anfängerkurs, Saison 2022

"Danke für den Kurs, der mir Sicherheit und Selbstvertrauen beim Radfahren gegeben hat. Habe mir unmittelbar danach ein neues Fahrrad gekauft. Ich genieße meine Fahrradausflüge, ca. 15-20 km, in der Umgebung. Das verdanke ich dem netten Team."

Anfängerkurs, Saison 2022

"Ich habe sehr viel gelernt und vor allem, die Angst zu fahren, ist verschwunden! Vielen Dank für den tollen Kurs, mir hat es unglaublich viel geholfen!"

Anfängerkurs, Saison 2024

"Vielen Dank für diesen tollen Kurs! Dadurch konnte ich meine Angst vor dem Fahrradfahren überwinden."

Anfängerkurs, Saison 2025

"Es war genau das Richtige für mich!!! Die Betreuenden, ihre Geduld und ihr Einfühlungsvermögen waren genau richtig. Mein Wiedererlernen während des Kurses war mit Glücksgefühlen und Tränen gefüllt - ich habe es geschafft und freue mich über meinen Erfolg dank eures Teams."

Anfängerkurs, Saison 2023

"Dank Ihrer Geduld, Ihrer Ermutigung und Ihrem Fachwissen habe ich das Radfahren gelernt. Was für viele selbstverständlich ist, war für mich eine Herausforderung, aber mit Ihrer Unterstützung habe ich es geschafft! Vielen Dank für Ihre Zeit und Motivation - ihr seid großartige Trainer."

Anfängerkurs, Saison 2024

"Es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens und es hat nur positive Impakte auf mein Leben gehabt. Das Team hatte die notwendige Geduld und pädagogische Mittel, um mich zu unterstützen - ich werde ihnen ewig dankbar sein."

Anfängerkurs, Saison 2024

"Vielen lieben Dank für den Kurs! Es hat Spaß gemacht, ich konnte mir noch vor ein paar Monaten nicht vorstellen, dass ich mal mit dem Fahrrad in den Englischen Garten fahren werde. Es ist eine tolle neue Erfahrung!"

Anfängerkurs, Saison 2025

"Nach dem Kurs bin ich schon viel Fahrrad gefahren, auch E-Bike - in der Stadt, auf dem Land, sogar 40 km auf einmal! Ich fühle mich sehr sicher und danke herzlich für alles!!"

Anfängerkurs, Saison 2023

"Es war ein unglaublich toller Kurs, der mir viel Freude bereitet hat! Und die beiden Lehrer waren so außergewöhnlich geduldig, großartig und einfach nur fantastisch! Vielen herzlichen Dank!!!"

Anfängerkurs, Saison 2025

"Ich möchte mich herzlich bei Ihnen für den Fahrradunterricht bedanken. Ich hätte mir nie vorstellen können, wieviel Freude mir das machen würde. Nochmals vielen Dank dafür, dass Sie erwachsenen Menschen etwas schenken, das sie in der Kindheit nicht bekommen haben."

Anfängerkurs, Saison 2025

 

Hier steht alles, was du über den Anfänger:innen-Kurs wissen musst:

  • Wir üben auf zwei sicheren Trainingsplätzen ohne Autoverkehr.  Einige Kurse finden auf der Theresienwiese (Oktoberfest) statt, die anderen im Stadtteil Riem. Beide Orte sind sehr gut mit der U-Bahn zu erreichen.
  • An dem Anfänger:innen-Kurs können nur Personen ab 16 Jahren teilnehmen. Für Kinder bieten wir Einzelstunden an. Anfragen an radfahrschule (at) adfc-muenchen.de.
  • Wir bieten Kurse am Wochenende und abends an. Die Kurse dauern 12 Stunden.
  • Pro Gruppe können maximal 10 Personen teilnehmen.
  • Wir üben nur mit den Fahrrädern unserer Schule. Bitte bring kein Fahrrad zum Kurs mit.
  • Unsere Kurse werden von zwei Frauen oder einer Frau und einem Mann geleitet.
  • Bei körperlichen Einschränkungen sprich bitte erst mit einer Ärztin oder einem Arzt, bevor Du Dich anmeldest.
  • Die Sprache im Kurs ist Deutsch. Es ist kein Problem, wenn dein Deutsch nicht perfekt ist: Teilnehmer:innen und Trainer:innen helfen immer gerne bei Sprachproblemen.
  • Der Kurs kostet €120. 

 

Radfahrkurs für Anfänger:innen: Häufige Fragen und Antworten

Frage: Ich spreche nur schlecht Deutsch. Kann ich an dem Kurs teilnehmen?
Antwort: Ja, Sie können an dem Kurs teilnehmen. Die Sprache im Kurs ist zwar Deutsch, aber viele Trainer sprechen auch etwas Englisch. Und andere Teilnehmer werden Ihnen mit der Sprache helfen. Wir haben immer Teilnehmer aus vielen Ländern in unseren Kursen, die sich gegenseitig helfen.

Frage: Muss ich ein Fahrrad zum Kurs mitbringen? 
Antwort: Nein. Wir üben nur mit den Fahrrädern unserer Schule. Bitte bringen Sie kein eigenes Fahrrad zum Kurs mit!

Frage: Ich bin 55 Jahre alt. Ist das nicht zu spät, um Radfahren zu lernen? 
Antwort: Nein, 55 Jahre ist überhaupt nicht zu spät, um Radfahren zu lernen! In unserer Radfahrschule fangen Menschen zwischen 16 und 70 mit dem Radfahren an.

Hier sind weitere häufig gestellte Fragen mit Antworten.

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Die Radfahrschule wird durch das Referat für Klima- und Umweltschutz der Landeshauptstadt München unterstützt.

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